Genauer hingeschaut


Über die Schulter blicken bei Abnehmen mit Hund



Es ist eine echte 2 Gewinner-Situation. Wenn der Hund eine gute Bindung zu Ihnen hat, ist alles was Sie mit ihm unternehmen prima. Wenn es noch was zu futtern gibt, umso besser.

Abnehmen mit Hund ist zwar in erster Linie ein Konzept zur Gewichtsreduktion fürs Herrchen oder Frauchen, übergewichtige Hunde profitieren natürlich gleichermaßen.

Das ganze basiert auf meinem professionellen Konzept zur Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisierung. Dabei gilt es die Ernährung, das Aktivitätslevel und das Verhalten insgeamt so zu verändern, dass ein zufrieden stellendes Gewicht wieder erreicht werden kann. Dazu hole ich Sie dort ab, wo Sie stehen. Gemeinsam stellen wir den Bezug zwischen den theoretischen Inhalten und Ihrem konkreten Alltag her.

Theoretische Inhalte sind z.B: Essverhalten, Irrtümer beim Abnehmen, Bewegungsverhalten, Energiebilanzen, Lebensmittelauswahl, individuelles und persönliches Ernährungskonzept, Störungen, Komplikationen, Lösungen u.s.w.

Abnehmen mit Hund ist dabei eine Alternative zur Gewichtsnormalisierung, die für Hundefreunde geradezu ideal ist.

Ich finde, Hunde können eine biologische, natürliche Stimulanz sein. Speziell bei dem Konzept Abnehmen mit Hund soll die Einbindung und Beziehung zur Natur motivierend sein. Ob das beim Wandern ist, beim Schwimmen, beim draußen spielen, beim Radeln mit dem Hund, beim Joggen, beim Geländelauf oder eben nur beim Gassi- Gehen. Meine Hunde lieben es bei Regen mit mir durch den Wald zu rennen. Robuste und urige Gefühle kommen da hoch. Und Regelmäßigkeit geht klar vor Intensität und Leistung. 

 

Beispiel aus der Praxis:

Mit einem jungen Paar bespreche ich, während wir gut 1 Stunde zu Fuß mit drei Hunden unterwegs sind, ihre Erfahrungen bei der Zielumsetzung der gemeinsam festgelegten Gewichtsstrategie. Daraus leiten sich noch ein paar spezifische Fragestellungen ab, die wir dann bei mir im Studio oder auch an einem anderen geeigneten Ort besprechen. Dazu gibt es noch notwendiges schriftliches Hilfsmaterial.

Manche Trainingsinhalte wie Erfahrungsberichte, Verhaltensschilderungen oder in der Praxis auftauchende Problemstellungen können beim Gehen oder beim Spielen mit den Hunden besprochen bzw. gelöst werden. Meine Frau macht z.B. gerne Suchspiele mit den Hunden und den Kunden. Da nicht alle gleichzeitig suchen, ist es leicht möglich Einzelgespräche zu führen. Durch die Hunde wird das alles etwas lockerer und man hat ständig einen Aufhänger, um Sachverhalte zu erläutern, wie z.B. Spaß an scheinbar völlig sinnlosen Beschäftigungen wie rumalbern, rennen, balgen und rumtollen. Auch Hunde bleiben auf Dauer nur normalgewichtig, wenn sie soviel Energie verbrauchen wie sie aufnehmen.
Die emotionale Wärme, die von den Hunden ausgeht, tut das ihre dazu.
Durch die Einbindung der Hunde dauert alles etwas länger, aber die Zeit gönne ich uns, mir nämlich auch - einfach weil es Laune macht.

Selbstredend brauchen Sie auch wetterbeständige Kleidung. Gesundheitlich sollten für Sie moderate Bewegungen bedenkenlos möglich sein.
Flexibilität, Belastbarkeit und Humor erleichtern den Einstieg.

Der Hund soll vom Temperament her zu einem passen. Hier helfen Literatur und gute Ratschläge nur bedingt. Für eine grobe Selektion reicht es aber sicherlich. Bei manchen Menschen ist es ganz offensichtlich, dass ein Dobermann nicht zu ihnen passen würde. Aber auch mit kleinen Terriern muss man erstmal klar kommen. Da Sie sich mit dem Hund möglichst regelmäßig bewegen wollen, sollte auch er noch körperlich dazu in der Lage sein.